E-liquide qui pique la gorge : normal ou problème ?

Posté le 16 avril 2025 par Christophe K dans E-liquides & arômes

Tu viens de tirer une bouffée sur ta cigarette électronique et… ouch, ça pique ! Est-ce normal qu’un e-liquide irrite ou gratte la gorge ? Est-ce lié à la nicotine, au matériel, ou à autre chose ? Rassure-toi, ce phénomène est courant, mais il ne doit pas être ignoré pour autant. Dans cet article, on t’explique pourquoi ça arrive, comment y remédier, et quand il faut s’en méfier.

E-liquide qui pique la gorge : normal ou problème ?

Pourquoi un e-liquide peut-il piquer la gorge ?

Ce picotement en gorge a un nom : le “hit”. C’est une sensation de contraction ressentie au moment de l’inhalation. Il peut être léger ou plus marqué selon plusieurs facteurs.

1. Le taux de nicotine est élevé

Plus un e-liquide contient de nicotine, plus le hit sera prononcé. Si tu n’es pas habitué à un dosage élevé, cela peut irriter la gorge.

2. Le ratio PG/VG est déséquilibré

Le propylène glycol (PG) est connu pour accentuer le hit, tandis que la glycérine végétale (VG) le rend plus doux. Un e-liquide en 70/30 (PG/VG) aura donc tendance à plus piquer qu’un 30/70.

3. Les arômes sont puissants (ou acides)

Certains arômes fruités ou mentholés peuvent provoquer un effet piquant, notamment les agrumes, les fruits rouges ou les arômes frais.

4. Le matériel est trop puissant

Un réglage trop élevé en watts peut chauffer excessivement l’e-liquide, entraînant une vapeur chaude et irritante. Résultat : ça gratte, ça pique, ça tousse.

Est-ce un problème de santé ?

Pas forcément. Le picotement peut simplement indiquer que le dosage ou le matériel n’est pas adapté à ton profil. Mais si la sensation est trop forte ou persistante, il faut enquêter.

Tu as mal à la gorge à chaque bouffée ? Essaie un e-liquide avec moins de nicotine ou plus de VG.
Tu tousses systématiquement ? Réduis la puissance de ta vape et vérifie ta résistance.
Tu ressens une vraie brûlure ? Attention : ta résistance est peut-être en fin de vie ou mal amorcée.

Comment réduire l’effet piquant ?

Baisse ton taux de nicotine progressivement (ex. : passer de 12 mg à 6 mg).
Teste un ratio PG/VG plus doux (comme 50/50 ou 30/70).
Adapte la puissance de ta cigarette électronique en fonction de la résistance utilisée.
Hydrate-toi souvent, car la vape assèche naturellement la gorge.

+ Le conseil de Christophe :

Si tu débutes dans la vape et que ça pique dès les premières bouffées, ne te décourage pas. Le bon combo e-liquide / taux de nicotine / matériel met parfois quelques essais à se trouver. Commence toujours en douceur et n’hésite pas à demander conseil si tu veux éviter l’irritation.

FAQ – E-liquide qui pique la gorge

Est-ce que tous les e-liquides piquent ?

Non. Les e-liquides doux en gorge existent, notamment ceux avec un faible taux de nicotine et beaucoup de VG. Certains sont même spécialement conçus pour les vapoteurs sensibles.

Un sel de nicotine pique-t-il moins qu’un e-liquide classique ?

Oui. Les sels de nicotine sont plus doux et mieux tolérés en gorge, même à dosage élevé. Idéal pour éviter l’effet "coup de fouet".

Un e-liquide qui pique est-il périmé ?

Pas nécessairement. Un liquide trop vieux peut perdre en qualité, mais s’il pique, c’est souvent à cause de son taux de nicotine, du PG ou d’un matériel inadapté.

Conclusion

Un e-liquide qui pique la gorge n’est pas forcément un mauvais produit. C’est souvent une question de dosage, de matériel ou de goût. En ajustant ces paramètres, tu peux retrouver une vape douce et agréable. Et si malgré tout la sensation persiste, pense à tester des e-liquides plus équilibrés… ou à passer aux sels de nicotine !