Vape et toux : normal ou inquiétant ?

Pourquoi peut-on tousser en vapotant ?

La toux en vapotant peut s’expliquer par plusieurs facteurs, souvent bénins :

• Phase d'adaptation : Les voies respiratoires doivent parfois s’habituer à la vapeur, surtout après l'arrêt du tabac.
• Composition du e-liquide : Un taux élevé de propylène glycol (PG) peut irriter légèrement la gorge.
• Style d’inhalation : Vapoter demande une inspiration différente de celle du tabac ; un mauvais tirage peut provoquer une gêne.

Quand la toux est-elle normale ?

Dans la majorité des cas, la toux est passagère :

• Au début : Une légère toux est fréquente chez les nouveaux vapoteurs et disparaît souvent en quelques jours ou semaines.
• Nettoyage naturel : Après l'arrêt du tabac, les cils bronchiques se réactivent pour évacuer les résidus de goudron accumulés.

Ce phénomène est en réalité un signe que vos poumons commencent à se régénérer !

Quand faut-il s’inquiéter ?

Une toux persistante ou douloureuse doit alerter :

• Toux qui dure plus de 4 semaines : Consultez un médecin pour écarter toute cause sérieuse.
• Présence de douleurs thoraciques ou de fièvre : Ces symptômes nécessitent un avis médical rapide.
• Signes d'allergie : Gorge très irritée, éruptions cutanées, gonflement : arrêtez de vapoter et consultez un professionnel de santé.

Toux liée à la vape : normal ou inquiétant ?

FAQ : Vape et toux

Pourquoi est-ce que je tousse alors que je vapote depuis longtemps ?

Un changement d’e-liquide, de matériel ou de style de vape peut irriter momentanément vos voies respiratoires. Adaptez votre matériel ou vos réglages si besoin.

Le taux de nicotine peut-il provoquer de la toux ?

Oui. Un taux trop élevé peut irriter la gorge. Essayez de baisser légèrement votre dosage pour voir si la situation s’améliore.

Est-ce normal de tousser plus après avoir arrêté de fumer ?

Oui. Le nettoyage naturel des poumons peut entraîner une toux temporaire pendant quelques semaines après le sevrage tabagique.

Conclusion

La toux liée à la vape est souvent un phénomène temporaire et sans gravité, surtout au début du sevrage tabagique. Toutefois, une toux persistante ou associée à d'autres symptômes doit conduire à consulter un professionnel de santé. Adapter votre e-liquide, votre matériel ou votre style de vape peut grandement améliorer votre confort au quotidien. Prenez soin de vous et de votre vape !