Comment expliquer la vape à son médecin ?

Pourquoi parler de la vape à son médecin ?

Pour un meilleur suivi de santé

Même si la cigarette électronique est bien moins nocive que le tabac, elle n’est pas neutre. Ton médecin doit connaître tes habitudes, notamment si tu es suivi pour des problèmes respiratoires, cardiovasculaires ou si tu prends certains traitements.

Parce que la nicotine peut avoir des effets physiologiques

La nicotine influence le rythme cardiaque, la tension artérielle, le sommeil, ou encore l’appétit. Mentionner que tu vapotes permet au professionnel d’avoir une image plus complète de ta situation.

Comment aborder le sujet de la vape en consultation ?

1. Prépare ce que tu veux dire

Note rapidement :

• Depuis quand tu vapotes
• À quel moment tu as arrêté (ou réduit) la cigarette
• Quel taux de nicotine tu utilises
• Le type de matériel que tu utilises (pod, box, MTL, etc.)

Ça lui donnera une base claire pour t’accompagner sans devoir deviner ou te poser mille questions.

2. Utilise des phrases simples et sans justification

Tu n’as pas à te défendre ni à convaincre. Tu peux simplement dire : « Je vapote depuis que j’ai arrêté de fumer, ça m’aide vraiment. » ou « Je voulais vous le signaler car je sais que c’est important dans le suivi. »

3. Évite de minimiser ou de dramatiser

Tu n’as pas besoin de dire que "c’est totalement inoffensif", ni de t’accuser d’avoir encore une addiction. Garde une approche factuelle. Ton médecin n’est pas là pour te juger, mais pour t’aider.

Et si ton médecin est sceptique sur la vape ?

Reste calme et ouvert au dialogue

Certains médecins restent réservés face à la vape, par prudence ou manque d’information. Ce n’est pas forcément du rejet, mais une posture de précaution. Tu peux dire : « Je comprends vos inquiétudes. De mon côté, ça m’a permis de ne plus fumer du tout. »

Propose une discussion plus approfondie

S’il semble ouvert, n’hésite pas à lui demander : « Avez-vous lu des choses récentes sur le sujet ? J’ai vu qu’au Royaume-Uni, ils intègrent la vape dans le sevrage. » Cela permet de créer un dialogue sans imposer un avis.

Le conseil de Christophe

FAQ : La vape chez le médecin

Mon médecin ne connaît rien à la vape, que faire ?

Explique-lui simplement ce que tu fais. Certains médecins apprécient qu’on les informe sans jargon.

Dois-je dire à mon médecin que je vapote même si je suis en bonne santé ?

Oui, car cela peut influencer certains diagnostics ou traitements, surtout en lien avec la respiration ou le cœur.

La vape peut-elle interagir avec mes médicaments ?

La nicotine peut modifier la vitesse d’absorption ou l’effet de certains médicaments. Parle-en systématiquement à ton médecin.

Et si je veux arrêter complètement la nicotine ?

Ton médecin peut t’accompagner dans une baisse progressive, ou t’orienter vers un tabacologue pour un sevrage complet.

Puis-je demander l’avis d’un autre professionnel si mon médecin est fermé ?

Bien sûr. Un addictologue ou un tabacologue aura une expertise plus fine sur les méthodes de sevrage modernes, dont la vape.

Conclusion

Parler de ta vape à ton médecin, c’est important, même si tu te sens un peu gêné. Cela permet un suivi de santé plus adapté, une meilleure prévention, et parfois même des conseils personnalisés pour t’aider à évoluer dans ta démarche. Reste factuel, honnête, et surtout bienveillant envers toi-même : avoir quitté la cigarette, même partiellement, est déjà une réussite en soi.