Les sels de nicotine ont envahi les rayons de la vape en quelques années, séduisant les vapoteurs par leur hit plus doux et leur assimilation rapide. Mais cette nouvelle forme de nicotine est-elle plus addictive que celle utilisée dans les e-liquides classiques ? Je vous propose un tour d’horizon sans détour, avec mon regard d'expert sur MaFiole.com.
Les e-liquides classiques utilisent de la nicotine dite "base libre", la même que l’on retrouve dans les patchs ou les gommes nicotiniques. Les sels de nicotine, quant à eux, sont obtenus en combinant cette nicotine avec un acide, souvent de l’acide benzoïque, pour en adoucir le passage en gorge tout en favorisant une absorption plus rapide.
Ce procédé a pour avantage de rendre la vape plus agréable, même à des taux élevés de nicotine (10 ou 20 mg/ml). C’est pourquoi les sels sont très populaires chez les fumeurs en sevrage qui cherchent un effet rapide sans inconfort.
La rapidité d’assimilation de la nicotine est un facteur reconnu dans l’addiction. Plus elle agit vite, plus elle renforce le comportement de dépendance. De ce point de vue, les sels de nicotine ont un potentiel addictif légèrement supérieur à celui de la nicotine base libre. Cela dit, tout dépend de la fréquence d’utilisation, du dosage, et surtout, du profil du vapoteur.
Chez un gros fumeur qui passe à la vape, les sels peuvent être un excellent tremplin. Ils permettent de stabiliser le besoin nicotinique plus efficacement, évitant ainsi les rechutes tabagiques. Mais chez un vapoteur déjà sevré ou très occasionnel, ils peuvent entraîner un maintien de la dépendance plus longtemps que prévu.
Pas forcément. Ce qu’il faut, c’est comprendre leur usage. Les sels sont un outil puissant, mais comme tout outil puissant, ils demandent un peu de discernement. Ils ne sont pas faits pour être vapés en grande quantité toute la journée, surtout en inhalation directe avec du matériel puissant. Les pods sont plus adaptés.
Pour un sevrage efficace, mieux vaut adapter le dosage à sa consommation de cigarettes d’avant, et progressivement réduire le taux. Sels de nicotine : c’est quoi et pour qui ? est un bon complément pour mieux cerner leur intérêt.
Accuser les sels d’être trop addictifs, c’est un peu comme blâmer une voiture rapide d’aller trop vite : tout dépend de qui est au volant. Pour un fumeur qui veut décrocher, ils peuvent faire toute la différence. Mais il faut les utiliser comme un tremplin, pas comme un fauteuil confortable dont on ne veut plus sortir.
Si vous cherchez un compromis entre puissance et confort, explorez aussi notre sélection d’e-liquides grande contenance en base libre. Et pour ceux qui souhaitent une vape plus douce, sans nicotine, consultez nos e-liquides sans nicotine.
Si vous débutez avec les sels de nicotine, commencez toujours par des petites bouffées espacées. Évitez de les utiliser sur des cigarettes électroniques puissantes, car cela peut saturer vos besoins trop rapidement. Préférez les pods à tirage serré, avec un e-liquide à 10 ou 20 mg/ml selon votre ancien nombre de cigarettes par jour. Et surtout : fixez-vous un objectif de réduction progressive du taux de nicotine pour ne pas vous installer dans une nouvelle dépendance.
Non, leur composition est encadrée et conforme aux normes en vigueur. C’est l’usage intensif ou inadapté qui peut poser problème, pas le produit lui-même.
Oui, c’est possible si l’on vape en excès ou avec un matériel trop puissant. La rapidité d’assimilation favorise un pic de nicotine qui peut renforcer la dépendance.
Si vous êtes gros fumeur, commencez à 20 mg puis réduisez. Si vous êtes vapoteur occasionnel, 10 mg ou moins suffisent. Le but est d’adapter, pas d’augmenter inutilement.
Pour ceux qui se demandent encore si les sels de nicotine sont plus addictifs que les e-liquides classiques, la réponse tient en un mot : modération. Adoptez-les si besoin, mais ne vous y installez pas trop longtemps.
Je suis Christophe, ancien militaire et papa d’Amaury, polyhandicapé. La vape m’a aidé à arrêter de fumer. Sur MaFiole.com, je partage mon expérience de sevrage et des conseils concrets pour bien débuter la vape.
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